Limon, vitamin ve mineral zenginliğiyle bilinen, mutfaklarımızın
vazgeçilmezidir.

Genellikle yemeklerde, içeceklerde ve tatlılarda kullanılan
limon, son zamanlarda farklı alanlarda da adından söz ettirmeye başladı.

Bu kez, limonun ayak sağlığı üzerindeki etkileri gündemde!

Uyumadan önce ayak altına limon sürmek bakın ne faydalar
sağlıyor…

BAĞIŞIKLIĞI UÇURUYOR

Ayakların altına limon sürmek, bağışıklık sistemini
güçlendiriyor ve vücudu hastalıklara karşı daha dirençli hale getiriyor.

İlk adım, bir adet limonu ortadan ikiye bölmek. Ardından,
limonun üzerine bir miktar deniz tuzu serpiştirerek, topuk kısmından başlayıp
ayak altına nazikçe masaj yaparak uygulama yapabilirsiniz. Limon ve deniz
tuzunun birleşimi, cildinize doğal bir bakım sağlar ve ayaklarınızdaki
yorgunluğu alır.

Bu uygulamayı yaparken, limonu ayaklarınızın altına yaklaşık
20 dakika boyunca sürmeyi unutmayın. Masaj yaparak uygulamak, kan dolaşımını
hızlandırır ve ayaklarınızdaki gerginliği azaltır. Ayrıca, dairesel
hareketlerle yapılan bu masaj, limonun etkisini daha da artırır.