Ayak sağlığı, genel sağlık için önemli bir yere sahip olsa
da çoğu zaman ihmal ediliyor.

Ancak, geçmişten günümüze gelen bazı basit yöntemler, ayak
bakımında büyük fark yaratabilir.

Bunlardan biri de ayakları kolonyayla ovalama
alışkanlığıdır.

Ayakları bir süre kolonya ile ovalamak bakın ne fayda
sağlıyor…

ŞİŞLİĞİ ÖDEMİ UNUTUN

Ayaklarınız gün sonunda çok ısınıp şişiyorsa, onları
saatlerce sıcak suda bekletmek yerine kolonya ile ovalayın.

Kolonya, serinletici etkisi sayesinde ayakların aşırı
ısınmasını önlerken, alkol içeriğiyle kan dolaşımını hızlandırır.

Bilek ve ayak şişkinliklerini engelleyen bu yöntem, yorgun
bir günün ardından rahatlamanızı sağlar.

Ayaklarınızı temizleyip kurulayın, ardından kolonya ile
hafif masaj yaparak bileklere kadar uygulayın. Şişkinliklerin hızla azaldığını
ve ayaklarınızın ferahladığını hissedeceksiniz.